صحيفة صوت حضرموت صوت حضرموت الغائب والمغيب عنك
رمضان والصيام وكورونا
حقائق وتوجيهات
( آخر تحديث الأحد 21 مارس 2021م )
إعداد د.جمال باصهي
0097433944121
– دور الصيام في تقوية المناعة
الصيام يزيد من فعالية وكفاءة الجهاز المناعي للجسم وذلك من خلال:
– يقلل من السيتكوينات التي تسبب الإلتهابات.
– يزيد من عدد وفعالية الخلايا اللاقمة للجراثيم وهي خط الدفاع الأول ضد غزو البكتيريا والفيروسات.
– يزيد من نسبة وفعالية البكتيريا النافعة في الأمعاء (عبر تجويعها بالصوم) والتي لها دور في زيادة الجهاز المناعي للجسم.
– يقلل من تلف الحمض النووي بالخلايا وذلك عبر تقليل التوتر والإجهاد.
– يخفف الصيام من الإجهاد التأكسدي ومن الجذور الحرة الضارة للجسم.
– تجديد جهاز المناعة عبر إزالة الخلايا المناعية القديمة والمتضررة وتخليق خلايا جديدة وتحويل الخلايا الجذعية من حالة خاملة إلى حالة تجديد.
#اللهم_ارفع_عنّا_وباء_كورونا
