صحيفة صوت حضرموت صوت حضرموت الغائب والمغيب عنك
نصائح طبية للدكتور جمال باصهي
▪️وُصف الكركم بأنه غذاء فائق يمكنه محاربة السرطان وتخفيف الاكتئاب وغير ذلك.
▪️هل تعلم أن اللوز يأتي ممتلئًا بفيتامين E ، وهو مضاد للأكسدة يساعد في بناء خلاياك لتحمل الضرر بشكل أفضل؟ تشير الدراسات إلى أن الحصول على المزيد من فيتامين (هـ) يمكن أن يساعد في الوقاية من أمراض القلب والزهايمر والسرطان.
▪️يمكن أن يؤدي الجلوس كثيرًا وقلة التمارين الرياضية ، من بين أمور أخرى ، إلى تهيج والتهاب العصب الوركي — يسبب آلام الورك.
▪️الرمان ملئ بفيتامينات سي وك — وعصيرهم يحتوي على مضادات الأكسدة التي قد تنافس الشاي الأخضر.
